نیوز-جنکانگ

فولیٹ اور ایل میتھل فولیٹ کا جائزہ
فولیٹ اور ایل میتھل فولیٹ کا جائزہ فولیٹ (وٹامن B-9) خون کے سرخ خلیوں کی تشکیل اور صحت مند خلیوں کی نشوونما اور کام کے لیے اہم ہے۔ دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کے پیدائشی نقائص کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ابتدائی حمل کے دوران غذائیت بہت ضروری ہے۔
Learn More
فولیٹ میگنافولیٹ کی اہمیت
فولیٹ میگنافولیٹ کی اہمیت فولیٹ وٹامن B9 کی قدرتی شکل ہے، پانی میں گھلنشیل اور قدرتی طور پر بہت سی غذاؤں میں پایا جاتا ہے۔ اسے کھانے کی اشیاء میں بھی شامل کیا جاتا ہے اور فولک ایسڈ کی شکل میں بطور ضمیمہ فروخت کیا جاتا ہے۔ یہ شکل دراصل کھانے کے ذرائع سے بہتر جذب ہوتی ہے- بالترتیب 85% بمقابلہ 50%۔
Learn More
فولیٹ کی کمی سے کیسے نمٹا جائے۔
فولیٹ کی کمی سے کیسے نمٹا جائے۔ شروع میں، فولیٹ کی کمی کی علامات کو محسوس کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ کو اس کا علم ہو جاتا ہے، تو خوراک اور سپلیمنٹ میں اضافے کے ذریعے اس کمی کا علاج آسان ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو شک ہے کہ آپ میں غذائیت کی کمی ہے، تو بہتر ہے کہ آپ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے تشخیص کی تصدیق کریں۔
Learn More
فولیٹ کی کمی کا خلاصہ
فولیٹ کی کمی کا خلاصہ فولیٹ کی کمی اس وقت پیدا ہوتی ہے جب جسم میں وٹامن بی 9 کی کافی مقدار نہ ہو۔ جسم ڈی این اے کی مرمت اور نقل تیار کرنے اور خون کے سرخ خلیات بنانے کے لیے فولیٹ کا استعمال کرتا ہے۔ فولیٹ کی کمی خوراک میں فولیٹ کی کمی، طبی حالات، بہت زیادہ الکحل پینے، جین کی تبدیلیوں اور ادویات کے مضر اثرات کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔
Learn More
جینیات اور فولیٹ کی کمی - میگنافولیٹ
جینیات اور فولیٹ کی کمی - میگنافولیٹ اس سے پہلے کہ جسم فولیٹ استعمال کرے، یہ فولیٹ کو ایک فعال شکل میں تبدیل کرتا ہے جسے میتھائل فولیٹ کہتے ہیں۔ کچھ جینیاتی تغیرات، جیسے MTHFR جین، فولک ایسڈ کو اس کی فعال شکل میں تبدیل کرنے میں مداخلت کر سکتے ہیں۔
Learn More
نظام ہاضمہ اور فولیٹ کی کمی - میگنافولیٹ
نظام ہاضمہ اور فولیٹ کی کمی - میگنافولیٹ طبی حالات جو نظام انہضام کو متاثر کرتے ہیں وہ آپ کے جسم کی فولیٹ کو ہضم کرنے اور جذب کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:
Learn More