نیوز-جنکانگ

فولیٹ کی کمی کن علامات کا سبب بن سکتی ہے؟
فولیٹ کی کمی کن علامات کا سبب بن سکتی ہے؟ فولیٹ کی کمی صحت کے بہت سے مسائل کا باعث بن سکتی ہے، بشمول: خون کی کمی دل کی بیماری اور بعض کینسر کا بڑھتا ہوا خطرہ؛ نوزائیدہ بچوں میں نشوونما کی بے قاعدگی اگر حاملہ افراد کو کافی فولیٹ نہیں ملتا ہے؛
Learn More
فولیٹ اور فولک ایسڈ میں کیا فرق ہے؟
فولیٹ اور فولک ایسڈ میں کیا فرق ہے؟ اگرچہ "فولیٹ" اور "فولک ایسڈ" کی اصطلاحات اکثر ایک دوسرے کے ساتھ استعمال ہوتی ہیں، لیکن یہ دراصل ایک ہی وٹامن کی مختلف شکلیں ہیں: وٹامن B9۔
Learn More
فولیٹ-فولک ایسڈ-ایل میتھیل فولیٹ کیا ہے؟
فولیٹ-فولک ایسڈ-ایل میتھیل فولیٹ کیا ہے؟ فولک ایسڈ پانی میں گھلنشیل وٹامن ہے۔ یہ فولیٹ کا مصنوعی ورژن ہے، بی وٹامنز میں سے ایک۔ چونکہ آپ کا جسم فولیٹ نہیں بنا سکتا، آپ کو اسے اپنی خوراک سے حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔
Learn More
فولیٹ: آپ کو کتنی ضرورت ہے؟
فولیٹ: آپ کو کتنی ضرورت ہے؟ ریاستہائے متحدہ میں، زیادہ تر خواتین کو ہر روز حمل سے پہلے 400 مائیکرو گرام (MCG) فولیٹ پر مشتمل ملٹی وٹامن لینا چاہیے، یا الگ سپلیمنٹ میں اتنی ہی مقدار میں فولیٹ لینا چاہیے۔
Learn More
فولک ایسڈ اور فولیٹ: اسے روزانہ کی عادت بنائیں
فولک ایسڈ اور فولیٹ: اسے روزانہ کی عادت بنائیں اگرچہ ماہرین کا کہنا ہے کہ کوئی بھی عورت جو حاملہ ہو سکتی ہے اسے فولیٹ لینا چاہیے، لیکن 12 سے 49 سال کی عمر کی تقریباً 22 فیصد خواتین کے جسم میں اتنا فولیٹ نہیں ہوتا ہے کہ وہ نیورل ٹیوب کے نقائص کو روک سکیں، سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن کی ایک تحقیق سی ڈی سی) ملا۔
Learn More
فولیٹ کیوں ضروری ہے؟
فولیٹ کیوں اہم ہے۔ نیورل ٹیوب کے نقائص ریڑھ کی ہڈی کے پیدائشی نقائص ہیں جیسے اسپائنا بیفیڈا، دماغ جیسے ایننسفیلی، اور چیاری خرابی، ایک اور قسم جس کی وجہ سے دماغ کے ٹشوز اسپائنل کینال میں اترتے ہیں۔
Learn More