نیوز-جنکانگ

فولیٹ اور ایل میتھیل فولیٹ کا استعمال
فولیٹ اور ایل میتھیل فولیٹ کا استعمال فولیٹ اچھی صحت کے لیے ضروری ہے۔ یہ آپ کے جسم کو جینیاتی مواد بنانے میں مدد کر سکتا ہے، جیسے ڈی این اے، جس میں حیاتیاتی ہدایات ہوتی ہیں جو آپ کے جسم کو منفرد بناتی ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ صحت مند سیل ڈویژن کی حمایت کرتا ہے.
Learn More
صحت کے ساتھ فولیٹ اور ایل میتھیل فولیٹ
صحت پر فولیٹ اور ایل میتھل فولیٹ کے اثرات فولیٹ وٹامن B9 کی قدرتی شکل ہے۔ جسم کو اپنے جینیاتی اجزاء، ڈی این اے اور آر این اے کو برقرار رکھنے کے لیے اس کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، فولیٹ پانی میں گھلنشیل ہے، جس کا مطلب ہے کہ جسم اسے ذخیرہ نہیں کرے گا، اور آپ کو خوراک کے ذریعے اسے باقاعدگی سے پورا کرنے کی ضرورت ہے۔
Learn More
Folate اور L-Methylfolate 5-MTHF کے لیے
Folate اور L-Methylfolate 5-MTHF کے لیے 5-MTHF بہت سے پریمیم سپلیمنٹس میں موجود ہے۔ Magnafolate برانڈ کے تحت فروخت ہونے والے 5-MTHF سپلیمنٹس جگر کی بیماری یا جنیاتی امراض میں مبتلا لوگوں کے لیے موزوں ہو سکتے ہیں جو فولیٹ کی تبدیلی میں رکاوٹ ہیں۔
Learn More
فولیٹ یا L-Methylfolate کی خوراک اور تیاری
فولیٹ یا L-Methylfolate کی خوراک اور تیاری فولیٹ سپلیمنٹس زیادہ تر ادویات کی دکانوں، غذائی سپلیمنٹ اسٹورز، ہیلتھ فوڈ اسٹورز، اور بڑے گروسری اسٹورز پر کاؤنٹر پر دستیاب ہیں۔
Learn More
فولک ایسڈ کا پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ
فولک ایسڈ کا پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ چونکہ ان کے مالیکیولر ڈھانچے تقریباً ایک جیسے ہیں، بہت سے لوگ فولیٹ اور فولک ایسڈ کو ایک ہی چیز سمجھتے ہیں۔ لیکن وہ نہیں ہیں۔
Learn More
فولیٹ کے ممکنہ ضمنی اثرات
فولیٹ کے ممکنہ ضمنی اثرات فولیٹ سپلیمنٹس عام طور پر محفوظ اور اچھی طرح سے برداشت کی جاتی ہیں جیسا کہ تجویز کیا گیا ہے۔ 1000 مائیکروگرام سے زیادہ کی خوراک ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہے، بشمول پیٹ میں درد، پیٹ میں تکلیف، اسہال، پیٹ پھولنا، ذائقہ کی خرابی، چڑچڑاپن، گھبراہٹ، بے خوابی، متلی اور جلد کی رنگت میں تبدیلی۔
Learn More