نیوز-جنکانگ

فولیٹ اور ایل میتھیل فولیٹ کا خلاصہ
فولیٹ اور ایل میتھیل فولیٹ کا خلاصہ فولیٹ، ایک وٹامن بی، جسم کے جینیاتی مواد کی تعمیر کے لیے ضروری ہے۔ بہت سے کھانے میں قدرتی طور پر فولیٹ ہوتا ہے، خاص طور پر سبز پتوں والی سبزیاں۔ بہت سے مینوفیکچررز اناج اور اناج کو مضبوط بنانے کے لیے فولک ایسڈ، فولیٹ کی ایک مصنوعی شکل بھی استعمال کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، فولک ایسڈ ایک ضمیمہ کے طور پر فراہم کی جاتی ہے.
Learn More
فولک ایسڈ اور L-Methylfolate کا اضافی ذریعہ
فولک ایسڈ اور L-Methylfolate کا اضافی ذریعہ اگرچہ محققین کا خیال تھا کہ فولک ایسڈ فولیٹ کے مقابلے میں زیادہ آسانی سے جذب ہو جاتا ہے، لیکن اب وہ جانتے ہیں کہ اس کا میٹابولزم بہت سست ہے۔ اس کے علاوہ، زیادہ تر فولک ایسڈ جو آپ کھاتے ہیں وہ میٹابولائز اور نظام میں دیر تک رہے گا۔ یہ خدشات بھی ہیں کہ غیر میٹابولائزڈ فولک ایسڈ کا زیادہ جمع ہونا ٹیومر کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے، حالانکہ اس کی واضح طور پر تصدیق نہیں ہوئی ہے۔
Learn More
5-MTHF اور L-Methylfolate
5-MTHF اور L-Methylfolate 5-MTHF فولک ایسڈ سپلیمنٹ کی ایک اور شکل ہے۔ ریاستہائے متحدہ میں، تقریباً 25% ہسپانوی، 10%-15% سفید فام اور 6% افریقی امریکیوں میں ایک جینیاتی تغیر پایا جاتا ہے جسے MTHFR C677T کہتے ہیں۔ یہ تغیر فولک ایسڈ کو میٹابولائز کرنے کی صلاحیت کو مزید متاثر کرتا ہے۔
Learn More
فولک ایسڈ کے بارے میں کچھ
فولک ایسڈ کے بارے میں کچھ فولک ایسڈ فولیٹ کی مصنوعی شکل ہے اور یہ ضمیمہ کی سب سے عام شکل ہے۔ مینوفیکچررز اسے کھانے کی مضبوطی کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔
Learn More
فولک ایسڈ کے مضر اثرات کیا ہیں؟
فولک ایسڈ کے مضر اثرات کیا ہیں؟ اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلانے والی ہیں، یا آپ میں فولک ایسڈ کی کمی ہے، تو آپ کا فراہم کنندہ آپ کو فولک ایسڈ لینے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ کھانے سے ایک ضروری غذائیت کے طور پر، فولک ایسڈ ضمنی اثرات یا خطرات سے وابستہ نہیں ہے۔ تاہم، فولک ایسڈ جیسے سپلیمنٹس لینے سے ممکنہ ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ یہ ضمنی اثرات عام یا شدید ہو سکتے ہیں۔
Learn More
مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میرے پاس فولیٹ کی کمی ہے؟
مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میرے پاس فولیٹ کی کمی ہے؟ فولک ایسڈ کی کمی کو صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ذریعہ ایک مخصوص لیبارٹری کے ذریعہ درست طریقے سے شناخت اور تشخیص کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ تاہم، کچھ شناخت کرنے والے عوامل عیب کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔ Megaloblastic انیمیا خون کی کمی کی ایک قسم ہے جس میں خون کے سرخ خلیات کی ایک بڑی تعداد ہوتی ہے۔ یہ فولک ایسڈ کی کمی کی ایک طبی علامت ہے۔ علامات میں شامل ہیں:
Learn More