نیوز-جنکانگ

آپ کو فولیٹ لینا کب شروع کرنا چاہئے؟
آپ کو فولیٹ لینا کب شروع کرنا چاہئے؟ حمل کے بعد پہلے چار ہفتوں میں نیورل ٹیوب بنتی ہے (اس سے پہلے کہ بہت سے لوگوں کو یہ احساس ہو کہ وہ حاملہ ہیں!) اگر آپ آگے کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں تو، حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے پہلے کم از کم ایک ماہ تک فولیٹ کے ساتھ قبل از پیدائشی سپلیمنٹ لینا مثالی ہے تاکہ آپ حمل سے پہلے اپنے جسم میں غذائی اجزاء کی سطح کو بڑھا سکیں۔
Learn More
عورت کے لیے فولیٹ کیوں ضروری ہے؟
عورت کے لیے فولیٹ کیوں ضروری ہے؟ ڈی این اے اور آر این اے کی ترکیب کے لیے فولیٹ کی ضرورت ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں آپ کے جسم میں خلیے کی تخلیق نو اور جنین کی نشوونما کے لیے سیل کی تقسیم ممکن ہوتی ہے۔
Learn More
فولیٹ کی بہترین شکل کیا ہے؟
فولیٹ کی بہترین شکل کیا ہے؟ فولیٹ کی مختلف اقسام کا ایک فوری جائزہ فولیٹ، جسے وٹامن B-9 کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، غذائی اجزاء کی تمام شکلوں کے لیے ایک چھتری کی اصطلاح ہے، بشمول سپلیمنٹس میں استعمال ہونے والے لیب سے تیار کردہ (عرف مصنوعی) ورژن:
Learn More
فولک ایسڈ بمقابلہ فولیٹ: کون سا بہتر ہے؟
فولک ایسڈ بمقابلہ فولیٹ: کون سا بہتر ہے؟ فولیٹ وٹامن B9 کی قدرتی طور پر پائی جانے والی اور فعال شکل ہے جو کھانے میں پائی جاتی ہے۔ فولک ایسڈ اس وٹامن کا مصنوعی ورژن ہے اور یہ اکثر ملٹی وٹامنز، فورٹیفائیڈ فوڈز اور بعض ادویات میں پایا جاتا ہے۔
Learn More
L methylfolate فولک ایسڈ سے بہتر کیوں ہے؟
L methylfolate فولک ایسڈ سے بہتر کیوں ہے؟ آخر میں، میتھیل فولیٹ کا ایک بہت بڑا فائدہ یہ ہے کہ یہ پہلے سے فعال شکل میں ہے۔ اسے MTHFR انزائم کی ضرورت نہیں ہے اور وہ فوراً کام کرنا شروع کر سکتا ہے۔
Learn More
کیا میتھیل فولیٹ MTHFR کے لیے اچھا ہے؟
کیا میتھیل فولیٹ MTHFR کے لیے اچھا ہے؟ جی ہاں! Methylfolate سپلیمنٹس عام طور پر MTHFR نامی ایک عام جینیاتی تبدیلی والے لوگوں کے لیے تجویز کیے جاتے ہیں۔
Learn More