حمل ہے a ماں اور بچے دونوں کی صحت کو یقینی بنانے اور فولیٹ کے لئے اہم وقت ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ صرف جنین کی ترقی کی حمایت کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔ فولیٹ اعصابی ٹیوب نقائص اور دیگر پیدائشی اسامانیتاوں کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ پھر بھی ، کیا آپ نے غور کیا ہے کہ آپ جس چیز کا انتخاب کرتے ہیں اس کی شکل آپ کی صحت کو متاثر کرسکتی ہے اور حتی کہ حمل ذیابیطس (جی ڈی ایم) کے خطرے سے بھی جڑیں؟

اہم فولیٹ کا کردار

فولیٹ ، وٹامن بی 9 کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، ہمارے جسم کے افعال کے لئے ضروری پانی میں گھلنشیل وٹامن ہے ، بشمول ڈی این اے ترکیب ، سیل ڈویژن ، اور پروٹین میٹابولزم۔ قبل از پیدائش فولک تیزاب کی تکمیل کو اعصابی ٹیوب نقائص اور پیدائشی کو روکنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے دل کی بیماری ، یہی وجہ ہے کہ ڈاکٹر اس تکمیل کو شروع کرنے کی سفارش کرتے ہیں حاملہ ہونے سے پہلے اور ابتدائی حمل تک جاری رکھنا۔

فولک ایسڈ بمقابلہ 6S-5-methyltetrahydrofolet

مارکیٹ میں فولیٹ تکمیل کی غالب شکل مصنوعی فولک ہے تیزاب (ایف اے) ، ایک مستحکم مرکب جو سپلیمنٹس اور قلعہ بند کھانے میں استعمال ہوتا ہے۔ تاہم ، حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہضرورت سے زیادہ مصنوعی فولک ایسڈ کی مقدار اس کا باعث بن سکتی ہے ممکنہ طور پر خون میں غیر میٹابولائزڈ فولک ایسڈ (UMFA) کا جمع حاملہ ذیابیطس کے خطرے میں اضافہ۔

تحقیق اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ مصنوعی فولک ایسڈ کی اعلی سطح کی سرگرمی کو روک سکتا ہے ایک کاربن میٹابولزم میں خلل ڈالتے ہوئے ، میتھیلینیٹیٹراہائڈرو فولیٹ ریڈکٹیس (ایم ٹی ایچ ایف آر) اور ہومو سسٹین (HCY) میٹابولزم۔ چونکہ ایم ٹی ایچ ایف آر فولک ایسڈ میں ایک کلیدی انزائم ہے میٹابولزم ، اس کی کم سرگرمی ہوسکتی ہےہومو سسٹین کی سطح کو بلند کریں ، جو ہیں آکسیڈیٹیو تناؤ ، اپوپٹوسس ، اور انسولین مزاحمت - کلیدی خطرہ سے وابستہ ہے حاملہ ذیابیطس کے عوامل۔

6S-5-methyltetrahydrofole کے فوائد

6S-5-methyltetrahydrofolet جسم کے اندر فولک ایسڈ میٹابولزم کی آخری پیداوار ہے ، آسانی سے جذب ہوجاتی ہے اور ہمارے جسم کے 98 ٪ سے زیادہ فولک ایسڈ تشکیل دیتے ہیں۔ مصنوعی فولک کے برعکس تیزاب ، جس کے ذریعہ تبادلوں کی ضرورت ہوتی ہےڈائی ہائڈرو فولیٹ ریڈکٹیس (ڈی ایچ ایف آر) اور 5،10-methylenetetrahydrofolet ریڈکٹیس (MTHFR)، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،. 6S-5-methyltetrahydrofolet (5-MTHF) کا اہم فائدہ پیش کرتا ہےبراہ راست جذبمیٹابولک تبادلوں کی ضرورت کے بغیر۔مزید برآں ، یہ ہومو سسٹین میں حصہ لیتا ہے میٹابولزم ، ہومو سسٹین کی سطح کو کم کرنے اور قلبی کو روکنے میں مدد کرتا ہے بیماریاں

نتیجہ

انتخاب آپ دونوں کی صحت کے لئے فولیٹ ضمیمہ کی صحیح شکل بہت ضروری ہے اور آپ کا بچہ۔ جبکہ مصنوعی فولک ایسڈ بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے ، اس پر غور کرتے ہوئے حاملہ ذیابیطس کے لئے ممکنہ خطرات ، 5-میتھیلٹیٹراہائڈرو فولیٹ ہوسکتے ہیںایک محفوظ اور زیادہ موثر متبادل۔

خاص طور پر قابل ذکر ہےنیچرلائزیشن فولیٹ (میگنافولیٹ) ،جو نقصان دہ بغیر پیدا ہوتا ہے مادے پسند کرتے ہیںفارملڈہائڈ اور پی ٹولوینیسلفونک ایسڈ، اور سختی سےJK12A اور 5-methyltetrahydropteroic ایسڈنجاست ، عملی طور پر یقینی بناناغیر زہریلا سطح. یہ کر سکتا ہے تیزی سے سیرم اور سرخ خون کے خلیوں کے فولک ایسڈ کی سطح کو بلند کریں ، جس سے یہ ایک اور ہے ماؤں اور بچوں کے لئے فعال فولیٹ کا موزوں ذریعہ۔

مناسب غذائیت کی تکمیل صحت مند حمل کی کلید ہے۔ آئیے کوشش کریں صحت مند حمل کی مدت کے لئے ایک ساتھ!

حوالہ جات:

1.     ولیمسن ، جے۔ ایم ؛ آرتھرس ، اے ایل ؛ اسمتھ ، ایم ڈی ؛ رابرٹس ، سی ٹی ؛ جانکووچ-کارسولوس ، ٹی ہائی فولیٹ ، پریشان کن ایک کاربن میٹابولزم اور حملاتی ذیابیطس mellitus. غذائی اجزاء 2022 ، 14 ، 3930۔

2.     وانگ شووین ، ژانگ کیزونگ ، ژانگ ٹنگ ، وانگ لی۔ روک تھام میں 5-میتھیلٹیٹراہائڈرو فولیٹ پر تحقیق کی پیشرفت فولک ایسڈ کی کمی۔ پیڈیاٹرکس کے بین الاقوامی جریدے ، 2020 ، 47 (10): 723-726۔

3.     پیٹرزک کے ، بیلی ایل ، شین بی فولک ایسڈ اور L-5-methyltetrahydrofolet: کلینیکل دواسازی کا موازنہ اور فارماکوڈینامکس۔ کلین فارماکوکینیٹ۔ 2010 49 49 (8): 535-548۔

4.     لیان زینگلن ، لیو کانگ ، گو جنھوا ، چینگ یونگزی ، وغیرہ۔ حیاتیاتی خصوصیات اور فولک ایسڈ کی ایپلی کیشنز اور 5-میتھیلٹیٹراہائڈروفولیٹ۔ چائنا فوڈ ایڈیٹیو ، 2022 ، شمارہ 2۔

#l-methylfolet#5-mthf#فولیٹ#
L-5-methyltetrahydrofolet کیلشیم#SSW#میگنافولیٹ#151533-22-1#ایکٹو فولیٹ#HCY#: ہومو سسٹین# preeclampsia# حملاتی ہائی بلڈ پریشر# PIH# preeclampsia# حمل کی حوصلہ افزائی ہائی بلڈ پریشر## preeclampsia# پری ایکلیپسیا# حمل ذیابیطس mellitus# حملاتی ذیابیطس