فولیٹ انسانی جسم میں پانی میں گھلنشیل وٹامنز کا ایک رکن ہے اور روزمرہ کی بہت سی معمول کی سرگرمیوں (مثلاً ورزش، نیند اور یادداشت) کو برقرار رکھتا ہے۔ متعلقہ مطالعات نے اشارہ کیا ہے کہ فولیٹ کی کمی خواتین میں رکاوٹ والی نیند کی کمی کے ساتھ کافی حد تک وابستہ ہے۔ مزید برآں، حاملہ خواتین میں نیند سے متعلق نقل و حرکت کی خرابی کے واقعات میں فولیٹ کی کمی ایک کردار ادا کر سکتی ہے۔ مزید برآں، فولیٹ سپلیمینٹیشن نیند کی کمی سے متاثر ٹیلومیر کی خرابی اور سنسنی سے وابستہ سیکرٹری فینوٹائپ (SASP) کو دباتا ہے۔ فولیٹ کی ایک عام شکل جو قلعہ بندی اور سپلیمنٹس میں استعمال ہوتی ہے مصنوعی فولیٹ، فولک ایسڈ ہے۔ لیکن فولک ایسڈ (جو فولیٹ کی ایک مصنوعی شکل ہے) کے برعکس میگنافولیٹ فولیٹ کی ایک شکل ہے جو قدرتی طور پر کھانے کی اشیاء میں پائی جاتی ہے۔  میگنافولیٹ کم فولیٹ کیریئر (RFC) کا استعمال کرتے ہوئے خون کے دماغ کی رکاوٹ کو عبور کر سکتا ہے اور نیورو ٹرانسمیٹر بائیو سنتھیسس میں حصہ لے سکتا ہے۔ نیورو ٹرانسمیٹر ممالیہ جانوروں میں نیند کو منظم کرنے میں ملوث ہونے کے لیے جانا جاتا ہے۔ نیند کے جاگنے کے چکر کے ضابطے میں کئی نیورو ٹرانسمیٹر سسٹم شامل ہیں۔ میگنافولیٹ، فولیٹ کی حیاتیاتی طور پر فعال شکل، tetrahydrobiopterin (BH4) کی تشکیل کو منظم کرتی ہے، جو نیورو ٹرانسمیٹر، سیروٹونن، ڈوپامائن، اور نورپائنفرین کی ترکیب میں شامل ہے۔ میگنافولیٹ بے خوابی اور نیند کی تال کی حالت کو بہتر بنا سکتا ہے، اور یہ اثرات نیورو ٹرانسمیٹر کے ضابطے سے متعلق ہیں۔ مزید برآں ہماری تلاشوں کی بنیاد پر، ہم نے جانوروں کے نمونے میں نیند کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں نمایاں علاج کے ردعمل کا مشاہدہ کیا۔  موجودہ تحقیقی ریاستوں کی بنیاد پر، نیند کی کیفیت کو بہتر بنانے کے لیے میگنافولیٹ کے استعمال کے روشن امکانات ہیں۔