لہذا، تمام افراد جو کر سکتے ہیںحاملہ ہو جاؤروزانہ 400 ایم سی جی فولک ایسڈ استعمال کرنا چاہئے یا تو مضبوط شدہ کھانوں سے (جیسے افزودہ بریڈ، میدہ، پاستا، چاول، مکئی کا آٹا، مکئی کا آٹا، اور کچھ ناشتے کے اناج)، غذائی سپلیمنٹس، یا ان دونوں کا مجموعہ، اس کے علاوہ فولیٹ انہیں صحت مند کھانے کے انداز پر عمل کرنے سے ملتا ہے۔

ہم آپ کو بہتر فولیٹ کی تکمیل کی تجویز کرتے ہیں:
Magnafolate®ایل میتھیل فولیٹ- ایک "ختم" فولیٹ فراہم کرنے والے ضمیمہ کو زیادہ سے زیادہ کرتا ہے جس کا جسم کسی بھی قسم کے میٹابولائزیشن کے بغیر فوری طور پر استعمال کرسکتا ہے۔
یہ جسم میں فولیٹ کی کمی کو بہتر طریقے سے پورا کر سکتا ہے۔
Jinkang Pharma، L Methylfolate کا مینوفیکچرر اور سپلائر۔