خواتین کے ساتھہلکی کمیاس سے آگاہ نہیں ہو سکتا. اسی لیے فولیٹ سے بھرپور غذا اور سپلیمنٹس حمل اور ابتدائی حمل کی منصوبہ بندی کرنے والی خواتین کے لیے اہم ہیں۔

اگر آپ بچہ پیدا کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو آپ جو بھی موجودہ دوائیں لے رہے ہیں اس کے بارے میں متعلقہ غذائیت کے ماہر سے بات کریں۔ کچھ ادویات جنین کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں، جبکہ دیگر وٹامنز اور منرلز کے جذب کو متاثر کرتی ہیں۔ ماہرین غذائیت کا کہنا ہے کہ مثال کے طور پر، کچھ اینٹی مرگی دوائیں فولیٹ کی سطح کو کم کرتی ہیں۔
لہذا ہم تجویز کرتے ہیں:
Magnafolate® L-Methylfolate — ایک "ختم" فولیٹ فراہم کرنے والے ضمیمہ کو زیادہ سے زیادہ بناتا ہے جس کا جسم کسی بھی قسم کے میٹابولائزیشن کے بغیر فوری طور پر استعمال کر سکتا ہے۔
جنکانگ فارما، کا مینوفیکچرر اور سپلائرایل میتھیل فولیٹ.