آپ کو کتنے فولیٹ کی ضرورت ہے؟

جو خواتین بچہ چاہتی ہیں انہیں پہلی سہ ماہی میں 400 مائیکرو گرام فولیٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ روزانہ تجویز کردہ خوراک (200mcg) سے دوگنا ہے جس کی عام طور پر بالغوں کو ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ ایک صحت مند اور متوازن غذا فولیٹ فراہم کرے گی، پھر بھی یہ سپلیمنٹس لینے کے قابل ہے۔

" حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کرنے والی خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ایک سپلیمنٹ پر مشتمل ہو۔400 مائیکرو گرام فولیٹحاملہ ہونے سے ایک دن پہلے سے حمل کے 12ویں ہفتے تک،" ماہر غذائیت نے کہا۔
How much folate do you need
بعض اوقات، آپ کا ڈاکٹر زیادہ خوراک تجویز کر سکتا ہے۔ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب یقین کرنے کی وجہ ہو کہ آپ کے بچے کو زیادہ خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔ "میں قلیل مدتی استعمال کے لیےابتدائی حملاگر آپ کے پاس حاملہ بچوں کی ذاتی یا خاندانی تاریخ ہے جس میں نیورل ٹیوب کی خرابی ہے، تو آپ طبی نگرانی میں زیادہ خوراک استعمال کرنے کا مشورہ دے سکتے ہیں،" نیوٹریشنسٹ نے وضاحت کی۔

ماہر غذائیت کا کہنا ہے کہ جن خواتین کا باڈی ماس انڈیکس (BMI) 30 یا اس سے زیادہ ہے، موجودہ ٹائپ 1 یا ٹائپ 2 ذیابیطس ہے، اور مرگی سے بچنے والی دوائیں لینے کو بھی تجویز کردہ خوراک سے زیادہ لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

Magnafolate® L-Methylfolate — ایک "ختم" فولیٹ فراہم کرنے والے ضمیمہ کو زیادہ سے زیادہ بناتا ہے جس کا جسم کسی بھی قسم کے میٹابولائزیشن کے بغیر فوری طور پر استعمال کر سکتا ہے۔

جنکانگ فارما، کا مینوفیکچرر اور سپلائرایل میتھیل فولیٹ.
پچھلا:آپ کو فولیٹ/ایل میتھیلفولیٹ کب لینا شروع کر دینا چاہیے؟ اگلے:حمل ہفتہ 8: فولیٹ پر کم چل رہا ہے؟ نالی کو مورد الزام ٹھہرائیں - اور اسے ایک ہی اقدام میں ٹھیک کریں!
چلو بات کرتے ہیں

ہم مدد کے لیے حاضر ہیں۔

ہم سے رابطہ کریں۔
 

میگنفولیٹ®

ہمارے بارے میں

ایل میتھیلفولیٹ کا علم

سبسکرائب

تازہ ترین خبریں

کاپی رائٹ © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. جملہ حقوق محفوظ ہیں۔   jinkang-chem
展开
TOP