فولیٹ کی کمیعلامات کی ایک وسیع رینج کا سبب بن سکتا ہے.
ان میں شامل ہوسکتا ہے:
- پٹھوں کی کمزوری؛
- فیصلے، یادداشت اور تفہیم کے ساتھ مسائل؛
- تھکاوٹ؛
- paresthesia، یا پنوں اور سوئیاں؛
- ایک سرخ، زخم زبان؛
- منہ میں السر؛
- بینائی کے مسائل؛
- ڈپریشن اور الجھن؛
ریاستہائے متحدہ میں زیادہ تر لوگکافی فولیٹ حاصل کریں، لیکن کچھ کو کافی نہ ملنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ ان میں قابل اعتماد ماخذ والے لوگ شامل ہیں جن کے ساتھ:
شراب کے استعمال کی خرابی؛
MTHFR جین میں ایک تبدیلی، جو فولیٹ کی فعال شکل میں تبدیلی کو متاثر کرتی ہے تاکہ جسم اسے استعمال کر سکے۔
ایسی حالتیں جو غذائی اجزاء کے جذب میں مداخلت کرتی ہیں، جیسے آنتوں کی سوزش کی بیماری یا سیلیک بیماری؛
کھانے کی خرابی؛
خواتین میں فولیٹ کی کمی زیادہ عام ہے، 14-19 سال کی عمر کی 19% خواتین اور 19-30 سال کی عمر کی 17% خواتین بالغوں کو متاثر کرتی ہے۔
لیکن کچھ لوگوں کے لیے، صرف خوراک یا فولیٹ کے ذریعے فولیٹ کو پورا کرنا کافی نہیں ہے۔
آپ کو کیلشیم l-methyltetrahydrofolate کی ضرورت ہے، فولیٹ کی شکل جسے جسم براہ راست جذب کر سکتا ہے۔
Magnafolate® ایکٹو فولیٹ کا انتخاب کریں، جو ہر ایک کے لیے صحت مند ہے۔
Magnafolate®، فعال فولیٹ کے مینوفیکچررز اور سپلائر۔