نیوز-جنکانگ

فولیٹ کیوں اہم ہے؟
فولیٹ کیوں اہم ہے؟ فولیٹ ایک ضروری غذائیت ہے جو حمل کے دوران نیورل ٹیوب کی نشوونما کے لیے مشہور ہے۔ لیکن باقی سب کے لیے، فولیٹ اب بھی ضروری ہے۔ یہ متعدد عملوں میں شامل ہے، بشمول ڈی این اے میتھیلیشن۔
Learn More
L-5-Methyltetrahydrofolate کی اہمیت
بہت سے لوگوں کو فولک ایسڈ کی فعال شکل 5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolate) نہیں ملتی ہے، کیونکہ ان میں آنتوں یا جگر کی خرابی ہوتی ہے، یا اس وجہ سے کہ وہ پانچ میں سے تین امریکیوں میں سے ہیں جن کی جینیاتی میک اپ مشکل بناتی ہے۔ فولک ایسڈ کو فعال 5-MTHF میں تبدیل کرنے کے لیے۔ چونکہ 5-MTHF سیروٹونن، میلاٹونن، ڈوپامائن، ایپی نیفرین، اور نوریپائنفرین کی پیداوار میں بھی حصہ ڈالتا ہے، اس لیے سپلیمنٹیشن صحت مند مزاج کی حمایت کرتی ہے۔
Learn More
5-MTHF کے بارے میں کیا مطالعہ دکھایا گیا ہے؟
5-MTHF کے بارے میں کیا مطالعہ دکھایا گیا ہے؟ 5-MTHF کے ضمیمہ کا فولک ایسڈ کے ساتھ موازنہ کرنے کے لیے کئی سالوں کے دوران کئی مطالعات کیے گئے ہیں اور دو اہم فوائد (5-MTHF کے) جو پائے گئے ہیں وہ ہیں...
Learn More
L-5-methylfolate کیا کرتا ہے؟
L-5-methylfolate کیا کرتا ہے؟ L-5-methylfolate (وٹامن B12 کے ساتھ) میتھائل گروپ کے عطیہ دہندہ کے طور پر میٹابولک اور اعصابی نظام کے متعدد عملوں میں کام کرتا ہے، جس سے یہ جسم میں متعدد میٹابولک راستوں کے لیے ضروری ہے۔ L-5-methylfolate میتھیلیشن میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، یہ ہومو سسٹین کو میتھیونین میں تبدیل کرنے، سیروٹونن اور میلاٹونن کی پیداوار کے قابل بناتا ہے، اور یہ بالواسطہ طور پر ڈی این اے کی ترکیب میں شامل ہے۔
Learn More
MTHFR کیا ہے؟
MTHFR (methylenetetrahydrofolate reductase) فولیٹ میٹابولزم کے عمل میں ایک کلیدی انزائم ہے، جو 5,10-methylenetetrahydrofolate کو 5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF) میں تبدیل کر سکتا ہے، میتھائل گروپس کے بالواسطہ عطیہ دہندہ کے طور پر، پھر synthesis میں حصہ لیتا ہے۔ purines اور pyrimidines کی اور جسم میں DNA، RNA، اور پروٹین کی میتھیلیشن، جسم میں ہومو سسٹین کی معمول کی سطح کو برقرار رکھتی ہے۔
Learn More
کیا فولک ایسڈ کے بجائے میتھائل فولیٹ پر مشتمل سپلیمنٹ لینا ضروری ہے؟
جواب ہے "ہاں"۔ عالمی سطح پر تقریباً 30% لوگوں میں MTHFR جین کی خرابی ہے، فولک ایسڈ ان لوگوں کے ذریعے جذب نہیں کیا جا سکتا۔ لہذا، ان کے لیے میتھائل فولیٹ استعمال کرنا ضروری ہے جس میں میٹابولزم کی ضرورت نہیں ہے اور اسے براہ راست جذب کیا جا سکتا ہے۔
Learn More