فولک ایسڈ حاملہ خواتین کے لئے ایک اہم غذائیت ہے ، بڑے پیمانے پر جنینوں میں اعصابی ٹیوب نقائص کو روکنے میں اس کے کردار کے لئے پہچانا جاتا ہے۔ دیا پیدائشی دل کی بیماری (CHD) کے بڑھتے ہوئے عالمی پھیلاؤ ، کو سمجھنا حمل اور CHD کے خطرے کے دوران فولک ایسڈ کی تکمیل کے مابین تعلقات تیزی سے اہم ہوگیا ہے۔ ایک میٹا تجزیہ میں شائع ہوانیوٹریشن جرنل2022 میں اس میں قیمتی بصیرت پیش کرتا ہے کنکشن

تحقیق کے طریقے

فولک کے مابین ایسوسی ایشن کو دریافت کرنا حمل اور CHD کے خطرے کے دوران تیزاب کی تکمیل ، محققین نے ایک کا انعقاد کیا مستند ڈیٹا بیس کا جامع جائزہ ، بشمول پب میڈ ، ویب سائنس ، اور گوگل اسکالر۔ کل 21 مطالعات شامل تھے ، احاطہ کرتا تھا CHD کے 106،920 مقدمات۔ ان مطالعات میں ایک بے ترتیب کنٹرول پر مشتمل تھا مقدمے کی سماعت ، پانچ کوہورٹ اسٹڈیز ، اور 15 کیس کنٹرول اسٹڈیز ، اس طرح کے علاقوں میں پھیلا ہوا ہے بطور ریاستہائے متحدہ ، یورپ ، چین ، کینیڈا ، اور آسٹریلیا۔ تمام مطالعات تھے انگریزی میں شائع ہوا اور اس کے دوران فولک ایسڈ کی تکمیل کے بارے میں ڈیٹا فراہم کیا periconceptional مدت اور CHD خطرہ.

مطالعات کے مابین عظمت کوچران کے Q اور I² کے اعدادوشمار ، اور سب گروپ کے تجزیوں اور استعمال کرتے ہوئے اس کا اندازہ کیا گیا تھا اور ممکنہ اثر انداز کرنے والے عوامل کی تحقیقات کے لئے میٹا ریگریشن کا استعمال کیا گیا تھا۔

نتائج

·        مجموعی طور پر ایسوسی ایشن:فولک ایسڈ حمل کے دوران تکمیل CHD کے کم خطرہ سے وابستہ تھا (مشکلات کا تناسب [OR] = 0.82 ، 95 ٪ اعتماد کا وقفہ [CI]: 0.72–0.94)۔ تاہم ، مطالعات میں اہم نسخہ دیکھا گیا (پی <0.001 ، i² = 92.7 ٪)۔

·        --- اس سے پتہ چلتا ہے کہ جبکہ فولک ایسڈ کی تکمیل ہوسکتی ہے عام طور پر CHD کے خطرے کو کم کریں ، اثر مطالعے میں وسیع پیمانے پر مختلف ہوتا ہے ، امکان ہے فولک ایسڈ کی خوراک میں اختلافات ، اضافی کا وقت ، اور مطالعہ کے ڈیزائن۔

·        تکمیل کا وقت:فولک شروع کرنا حاملہ ہونے سے پہلے یا اس کے بعد ایک مہینے کے اندر تیزاب کی تکمیل CHD (OR = 1.10 ، 95 ٪ CI: 0.99–1.23) کے بڑھتے ہوئے خطرے کے ساتھ۔

·        --- اس سے فولک ایسڈ میں وقت کی اہمیت کو اجاگر کیا گیا ہے تکمیل ، تجویز کرتا ہے کہ دونوں ہی احتیاطی تدابیر اور حمل کے ابتدائی ادوار زیادہ سے زیادہ جنین کی نشوونما کے لئے اہم ہیں۔

·        اعلی خوراک فولک ایسڈ:اعلی خوراکیں فولک ایسڈ کی مقدار (> 356 μg سے لے کر ≥546.4 μg تک ، پر منحصر ہے مطالعہ) ایٹریل سیپلٹل عیب (ASD) (OR = = کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک تھا 1.23 ، 95 ٪ CI: 0.64–2.34)۔

·        --- اس تلاش سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ضرورت سے زیادہ فولک ایسڈ کی مقدار جنین کارڈیک ترقی پر منفی اثرات مرتب کرسکتے ہیں۔

نتائج

جبکہ میٹا تجزیہ سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ فولک تیزاب کی تکمیل عام طور پر CHD کے کم خطرہ سے وابستہ ہوتی ہے ، مطالعات میں اعلی عظمت اس کی پیچیدگی کی نشاندہی کرتی ہے رشتہ فولک ایسڈ کی خوراک ، اضافی کا وقت ، اور جیسے عوامل انفرادی میٹابولک اختلافات ممکنہ طور پر اہم کردار ادا کرتے ہیں۔اہم بات یہ ہے کہ مصنوعی فولک ایسڈ کی اعلی مقدار جنین کارڈیک ترقی کے لئے خطرات لاحق ہوسکتے ہیں۔

مستقبل کی تحقیق کو واضح کرنے پر توجہ دینی چاہئے بنیادی میکانزم اور زیادہ سخت کلینیکل ٹرائلز کا انعقاد کرنا واضح رہنمائی فراہم کریں۔

حاملہ خواتین کے لئے سفارشات

1.      ذاتی نوعیت کی تکمیل:فولک ایسڈ تقاضے افراد میں نمایاں طور پر مختلف ہوسکتے ہیں۔ شخصی فولک پر غور کریں آپ کے میٹابولک پروفائل پر مبنی ایسڈ کی تکمیل۔ ان لوگوں کے لئے جو خراب فولک ہیں ایسڈ میٹابولزم ، فولک ایسڈ کی فعال شکلیں ، جیسے 6S-5-methyltetrahydropteroic ایسڈ (میگنافولک ایسڈ) ، زیادہ موثر ہوسکتا ہے۔

2.      صحت کی دیکھ بھال سے مشورہ کریں پیشہ ورانہ:کسی بھی ضمیمہ کو شروع کرنے سے پہلے ، اپنے مشورے سے مشورہ کریں مناسب خوراک اور فولک ایسڈ کی قسم کا تعین کرنے کے لئے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کی صحت کی حیثیت اور حمل کی ضروریات پر مبنی ضمیمہ۔

3.      ضرورت سے زیادہ انٹیک سے پرہیز کریں:محتاط رہیں مصنوعی فولک ایسڈ کی زیادہ مقدار میں ، کیونکہ ضرورت سے زیادہ مقدار میں بغیر کسی مقدار میں اضافہ ہوسکتا ہے نتائج ، خاص طور پر جنین کارڈیک ترقی کے لئے۔

4.      متوازن غذا:مقصد a متوازن غذا فولک ایسڈ کے قدرتی ذرائع سے مالا مال ، جیسے پتی سبز سبزیاں ، پھلیاں ، اور لیموں کے پھل۔ کھانے کے ذرائع سے قدرتی فولک ایسڈ ہے عام طور پر محفوظ اور فائدہ مند۔

5.      باقاعدگی سے قبل از پیدائش کی دیکھ بھال:باقاعدہ جنین کی نشوونما کی نگرانی اور کسی کو بھی حل کرنے کے لئے قبل از پیدائش کے چیک اپ ضروری ہیں ممکنہ مسائل جلد۔

ان سفارشات پر عمل کرتے ہوئے ، حاملہ صحت مند جنین کی نشوونما کے لئے خواتین اپنے فولک ایسڈ کی مقدار کو بہتر بنا سکتی ہیں ممکنہ خطرات کو کم سے کم کرتے ہوئے۔

حوالہ جات

چینگ زیڈ ، گو آر ، لیان زیڈ ، گو ایچ ایف۔ کی تشخیص زچگی فولک ایسڈ کی تکمیل اور اس کے خطرے کے مابین ایسوسی ایشن پیدائشی دل کی بیماری: ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ۔نیوٹریشن جرنل. 2022 ؛ 21: 20. دو: 10.1186/S12937-022-00772-2۔