فولک ایسڈ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔5-میتھائلٹیٹراہائیڈروفولیٹاس سے پہلے کہ جسم اسے جذب اور استعمال کر سکے۔
فولیٹ غذائی فولک ایسڈ ہے اور یہ بنیادی طور پر سبز پتوں والی سبزیاں، پھلیاں، مچھلی، انڈے، گری دار میوے اور دیگر روزمرہ کے کھانے سے حاصل کیا جاتا ہے۔

فولک ایسڈ مصنوعی فولک ایسڈ ہے، جو مارکیٹ میں دستیاب سب سے عام فولک ایسڈ ہے اور غذائی فولک ایسڈ سے زیادہ مستحکم ہے اور اب مرکزی دھارے میں شامل ہے۔
5-MTHFفعال فولیٹ ہے، جو MTHFR جین پولیمورفزم سے بچتا ہے اور اسے میٹابولزم کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، اور جسم کی طرف سے چھوٹی آنت میں بغیر کسی زہریلے ضمنی اثرات کے براہ راست جذب اور استعمال ہوتا ہے۔
میگنافولیٹ L Methylfolate خام مال
میگنافولیٹ L Methylfolate جزو