جب کسی شخص کو کھانے سے فولیٹ حاصل ہوتا ہے، تو جسم کو خلیات کے اندر استعمال کرنے کے لیے اسے ایل میتھائل فولیٹ میں تبدیل کرنا پڑتا ہے۔ تاہم، جب افراد ایک ضمیمہ میں l-methylfolate لیتے ہیں، تو یہ عمل غیر ضروری ہے۔ یہ l-methylfolate کو وٹامن B9 کی دیگر اقسام جیسے فولیٹ یا فولک ایسڈ سے زیادہ بایو دستیاب بناتا ہے۔

L-methylfolate ضروری ہے اس کے لیے قابل اعتماد ماخذ:
سیلولر فنکشن
ڈی این اے کی ترکیب
میتھیلیشن، ایک ایسا عمل جہاں میتھائل گروپ ڈی این اے، پروٹین یا دیگر مالیکیولز میں اضافہ کرتا ہے۔
سیرٹونن، ڈوپامائن، اور نورپائنفرین جیسے نیورو ٹرانسمیٹر پیدا کرنا
میگنافولیٹ L Methylfolate خام مال
Magnafolate L Methylfolate جزو