فولک ایسڈ کی خوراک اور تیاری

فولک ایسڈسپلیمنٹس زیادہ تر فارمیسیوں، غذائی سپلیمنٹ اسٹورز، ہیلتھ فوڈ اسٹورز اور بڑے گروسری اسٹورز کے کاؤنٹرز پر دستیاب ہیں۔ وہ کیپسول، گولیاں، نرم کیپسول، چبائی جانے والی گولیاں اور نرم کینڈی کی شکل میں مل سکتے ہیں۔

بالغ سپلیمنٹس میں عام خوراکیں 400 سے 800 مائیکروگرام تک ہوتی ہیں، اور بچوں کے ملٹی وٹامنز میں عام خوراکیں 200 سے 400 مائیکروگرام تک ہوتی ہیں۔ فولک ایسڈ کھانے کے ساتھ لیا جا سکتا ہے، لیکن یہ خالی پیٹ پر بہتر طور پر جذب ہو سکتا ہے۔

غذائی سپلیمنٹس کے دفتر کے مطابق، خون میں فولک ایسڈ کا صرف 85 فیصد خون میں داخل ہو گا اگر کھانے کے ساتھ لیا جائے۔ جب اسے خالی پیٹ لیا جائے تو تقریباً 100% فولک ایسڈ جیو دستیاب ہو جائے گا۔
Dosage and preparation of folic acid
عام طور پر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ انفرادی B وٹامنز کے بجائے پیچیدہ B سپلیمنٹس لیں۔ ایسا کرنے سے عدم توازن اور/یا علامات کی ماسک کی کمی ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، فولک ایسڈ سپلیمنٹس بعض اوقات ممکنہ خطرے کو چھپا سکتے ہیں۔B12 کی کمی.

لیکن ہم تجویز کرتے ہیں:
Magnafolate®ایل میتھیل فولیٹ- ایک "ختم" فولیٹ فراہم کرنے والے ضمیمہ کو زیادہ سے زیادہ بناتا ہے جس کا جسم کسی بھی قسم کے میٹابولائزیشن کے بغیر فوری طور پر استعمال کرسکتا ہے۔
یہ جسم میں فولیٹ کی کمی کو بہتر طریقے سے پورا کر سکتا ہے۔

Jinkang Pharma، L-Methylfolate کا مینوفیکچرر اور سپلائر۔
پچھلا:فولک ایسڈ کے ممکنہ ضمنی اثرات اگلے:حمل ہفتہ 8: فولیٹ پر کم چل رہا ہے؟ نالی کو مورد الزام ٹھہرائیں - اور اسے ایک ہی اقدام میں ٹھیک کریں!
چلو بات کرتے ہیں

ہم مدد کے لیے حاضر ہیں۔

ہم سے رابطہ کریں۔
 

میگنفولیٹ®

ہمارے بارے میں

ایل میتھیلفولیٹ کا علم

سبسکرائب

تازہ ترین خبریں

کاپی رائٹ © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. جملہ حقوق محفوظ ہیں۔   jinkang-chem
展开
TOP