فولیٹ قدرتی طور پر بہت سے کھانے میں پایا جاتا ہے، خاص طور پر گہری سبز سبزیاں، پھلیاں اور پھلیاں۔ وٹامن سپلیمنٹس میں فولیٹ کی ایک مصنوعی شکل ہوتی ہے جسے فولک ایسڈ کہتے ہیں۔ ریاستہائے متحدہ اور دیگر ترقی یافتہ ممالک میں، ناشتے کے اناج، آٹا، روٹی اور دیگر کھانے میں فولیٹ شامل کیا جاتا ہے تاکہ عام آبادی کو اس سے بچایا جا سکے۔فولیٹ کی کمی.
لیکن ہم تجویز کرتے ہیں:
Magnafolate® L-Methylfolate — ایک "ختم" فولیٹ فراہم کرنے والے ضمیمہ کو زیادہ سے زیادہ بناتا ہے جس کا جسم کسی بھی قسم کے میٹابولائزیشن کے بغیر فوری طور پر استعمال کر سکتا ہے۔
جنکانگ فارما، کا مینوفیکچرر اور سپلائرایل میتھیل فولیٹ.