دیگر بی وٹامنز (اور وٹامن سی) کی طرح، یہ پانی میں گھلنشیل ہے۔ جسم میں ذخیرہ شدہ چربی میں گھلنشیل وٹامنز کے برعکس، پانی میں گھلنشیل وٹامنز تیزی سے گھل جاتے ہیں اور گردے اضافی وٹامنز کو خارج کرتے ہیں۔ غذائیت کے ماہرین نے کہا کہ بی وٹامنز جسم میں محفوظ نہیں ہوتے۔ "لہذا انہیں اسے ہر روز اپنی خوراک سے جمع کرنا پڑتا ہے۔ فولک ایسڈ قدرتی طور پر کھانے میں موجود ہوتا ہے، اور فولک ایسڈ سپلیمنٹس میں ایک مصنوعی شکل ہے،" ماہرین نے وضاحت کی۔

Magnafolate® L-Methylfolate — ایک "ختم" فولیٹ فراہم کرنے والے ضمیمہ کو زیادہ سے زیادہ بناتا ہے جس کا جسم کسی بھی قسم کے میٹابولائزیشن کے بغیر فوری طور پر استعمال کر سکتا ہے۔
جنکانگ فارما، کا مینوفیکچرر اور سپلائرایل میتھیل فولیٹ.