یہ جسم کو صحت مند نئے سرخ خون کے خلیات بنانے میں مدد کرتا ہے، مثال کے طور پر۔ خون کے سرخ خلیے پورے جسم میں آکسیجن لے جاتے ہیں۔ اگر جسم ان میں سے کافی مقدار میں نہیں بناتا ہے، تو ایک شخص خون کی کمی پیدا کر سکتا ہے، جس سے تھکاوٹ، کمزوری اور پیلا رنگت ہو سکتی ہے۔
کافی L-Methylfolate کے بغیر، ایک شخص L-Methylfolate کی کمی انیمیا نامی ایک قسم کی انیمیا بھی پیدا کر سکتا ہے۔
ایل میتھیل فولیٹ DNA اور دیگر جینیاتی مواد کی ترکیب اور مرمت کے لیے بھی اہم ہے، اور یہ خلیات کی تقسیم کے لیے ضروری ہے۔
یہ خاص طور پر اہم ہے۔کافی L-Methylfolate حاصل کریں۔ حمل کے دوران. حمل کے دوران L-Methylfolate کی کمی بہت سے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔
صحت کے لیے اس کی اہمیت کی وجہ سے، فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) ٹرسٹڈ سورس مینوفیکچررز سے مطالبہ کرتا ہے کہ وہ امریکہ میں افزودہ روٹی، پاستا، چاول، سیریلز اور دیگر اناج کی مصنوعات میں L-Methylfolate شامل کریں۔ چونکہ انہوں نے یہ متعارف کرایا ہے، نقائص کے ساتھ پیدا ہونے والے بچوں کی تعداد۔