آپ کے جسم کو فولیٹ کے بجائے L-5-methylfolate کی ضرورت ہے۔

آپ کے جسم کو فولیٹ کے بجائے L-5-methylfolate کی ضرورت ہے۔

فولک ایسڈ، فولیٹ، L-5-methylfolate — یہ سب ایک جیسا ہے؟ بالکل نہیں۔
آپ کے جسم کی ضرورت ہے۔L-5-methylfolate; وٹامن B9 کی خالص ترین شکل۔

فولیٹ کیا ہے؟
فولیٹ، جسے وٹامن B9 بھی کہا جاتا ہے، بہت سی مختلف حالتوں میں آتا ہے۔ انسانی جسم فولیٹ نہیں بنا سکتا، اس لیے ہمیں اسے اپنے کھانے سے حاصل کرنا چاہیے۔ پالک، بروکولی اور کیلے جیسی سبزیاں اس ضروری وٹامن سے بھرپور ہوتی ہیں۔ اور، جب آپ کو ان کھانوں سے نہیں ملتا جو آپ کھاتے ہیں، تو آپ غذائی سپلیمنٹس لے سکتے ہیں۔ ایک بات قابل غور ہے کہ جزو فولک ایسڈ دراصل فولیٹ کا مصنوعی ورژن ہے۔

Active folate-L-5-methylfolate

درحقیقت، ہمارے جسم کو جس چیز کی ضرورت ہے وہ فعال فولیٹ ہے۔

فعال فولیٹ فولیٹ کی شکل ہے جسے ہمارا جسم واقعی میٹابولائز اور جذب کرسکتا ہے۔

L-5-methylfolate ایک فعال فولیٹ ہے۔ہمیں اپنے جسم میں ضرورت ہے.

Magnafolate®، L-5-methylfolate کے مینوفیکچررز اور سپلائر۔

پچھلا:L-5-Methylfolate کیا ہے؟ اگلے:حمل ہفتہ 8: فولیٹ پر کم چل رہا ہے؟ نالی کو مورد الزام ٹھہرائیں - اور اسے ایک ہی اقدام میں ٹھیک کریں!

TOP