حاملہ لوگوں کے ساتھ L-5-Methylfolate کی خوراک

حاملہ خواتین کے لیے، L-5-Methylfolate بہت اہم ہے کیونکہ حاملہ خواتین جن میں L-5-Methylfolate کی سطح کم ہوتی ہے ان میں نیورل ٹیوب کی خرابیوں اور دیگر اسامانیتاوں کے ساتھ بچہ پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یو ایس پبلک ہیلتھ سروس تجویز کرتی ہے کہ بچہ پیدا کرنے کی عمر کی خواتین روزانہ L-5-Methylfolate 400 mcg لیں۔ بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ L-5-Methylfolate کی زیادہ مقدار، خاص طور پر کم از کم 3 ماہ پہلے اور اس کے دورانحمل اور دودھ پلانا. حمل کے پہلے 3 ماہ کے بعد، زیادہ خطرہ والی خواتین میں 4 ملی گرام L-5-Methylfolate تجویز کی جاتی ہے۔
Doose of L-5-Methylfolate with pregnant people

اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کے جسم میں نیورل ٹیوب کی خرابیوں کو روکنے کے لیے کافی L-5-Methylfolate موجود ہے، حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کرنے والی یا بچہ پیدا کرنے کی عمر کو پہنچنے والی خواتین کو استعمال کرنے پر غور کرنا چاہیے۔400 mcg L-5-Methylfolate ہر روز. اگر آپ کو مستقبل میں حمل ہے، تو آپ کو روزانہ قبل از پیدائش وٹامن لینا چاہیے۔ قبل از پیدائش کے وٹامنز گولیاں، کیپسول اور چبائی جانے والی شکلوں میں دستیاب ہیں۔ آپ کو اپنی خوراک میں فولیٹ سے بھرپور غذائیں بھی شامل کرنی چاہئیں۔ فولیٹ کی صحیح مقدار کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

Magnafolate®، L-5-Methylfolate کے مینوفیکچررز اور سپلائر۔
چلو بات کرتے ہیں

ہم مدد کے لیے حاضر ہیں۔

ہم سے رابطہ کریں۔
 

展开
TOP