خوراک آپ کی طبی حالت اور علاج کے جواب پر مبنی ہے۔ اپنی خوراک میں اضافہ نہ کریں یاL-5-methylfolate لے لوہدایت سے زیادہ کثرت سے۔

L-5-methylfolate باقاعدگی سے لیں۔اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لیے۔ آپ کو یاد رکھنے میں مدد کے لیے، اسے ہر روز ایک ہی وقت میں لیں۔ اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت کے ذریعہ تجویز کردہ ڈائیٹ پلان پر عمل کریں۔ نوٹس سیکشن بھی دیکھیں۔
اگر آپ کی حالت برقرار رہتی ہے یا بدتر ہو جاتی ہے، یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کوئی سنگین طبی مسئلہ ہو سکتا ہے، تو فوراً طبی مدد حاصل کریں۔