L-Methylfolate | حمل کی خوراک

L-Methylfolate | حمل کی خوراک

حاملہ خواتین کے لیے، L-Methylfolate بہت اہم ہے کیونکہ حاملہ خواتین کے ساتھایل میتھیل فولیٹ کی کم سطحنیورل ٹیوب کی خرابیوں اور دیگر اسامانیتاوں کے ساتھ بچہ پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

L-Methylfolate|Dosage of Pregnancy

یو ایس پبلک ہیلتھ سروس تجویز کرتی ہے کہ بچے پیدا کرنے کی عمر کی خواتین لیں۔L-Methylfolate 400 mcg روزانہ. بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ L-Methylfolate کا زیادہ استعمال، خاص طور پر حمل اور دودھ پلانے سے کم از کم 3 ماہ پہلے اور اس کے دوران۔ حمل کے پہلے 3 ماہ کے بعد، زیادہ خطرہ والی خواتین میں 4 ملی گرام L-Methylfolate تجویز کی جاتی ہے۔ پھر 400 ملی گرام کی عام خوراک کافی ہے۔

پچھلا:کون سے آئسومر غذائی اجزاء میں موجود ہیں؟ کیا L یا (6S) بہترین ہے؟ (6S)+(6R) یا DL کے بارے میں کیا خیال ہے؟ اگلے:حمل ہفتہ 8: فولیٹ پر کم چل رہا ہے؟ نالی کو مورد الزام ٹھہرائیں - اور اسے ایک ہی اقدام میں ٹھیک کریں!

TOP