بہت زیادہ فولک ایسڈ میگنافولیٹ کے مضر اثرات

فولک ایسڈوٹامن B9 کی مصنوعی شکل ہے، اور یہ صرف وٹامن سپلیمنٹس اور کچھ مضبوط غذاؤں میں پایا جاتا ہے۔

جب وٹامن B9 قدرتی طور پر کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے، تو اسے فولیٹ کہتے ہیں۔ آپ پھلیاں، سنتری، asparagus، برسلز انکرت، avocados، پتوں والی سبزیاں اور بہت کچھ سے فولیٹ حاصل کرتے ہیں۔

اس سے قطع نظر کہ یہ فولیٹ یا فولک ایسڈ کی شکل میں ہے، وٹامن B9 آپ کے جسم میں سیل اور ڈی این اے کی تشکیل کے لیے اہم ہے۔

خون میں فولیٹ کی کم سطح صحت کے مسائل سے منسلک ہے جیسے پیدائشی نقائص، دل کی بیماری، فالج اور بعض کینسر کا زیادہ خطرہ۔
side effects of too much folic acid
دوسری طرف، زیادہ تر صحت مند بالغوں کے لیے فولیٹ کی ہائی بلڈ لیول تشویش کا باعث نہیں ہے۔ پھر بھی، استعمالفولک ایسڈ کی ضرورت سے زیادہ مقدارسپلیمنٹس سے نقصان دہ ہو سکتا ہے.

میگنافولیٹ®، فعال فولیٹ کے مینوفیکچررز اور سپلائر۔
چلو بات کرتے ہیں

ہم مدد کے لیے حاضر ہیں۔

ہم سے رابطہ کریں۔
 

展开
TOP