L-5-Methyltetrahydrofolate، جسے آسانی سے 5-MTHF (کبھی کبھی L-5-MTHF) کہا جاتا ہے، فولیٹ کی ایک مخصوص شکل ہے۔
فولیٹ، یا وٹامن B9، کئی شکلوں میں آتا ہے۔ 10-MTHF، dihydrofolate، tetrahydrofolate، اور فولک ایسڈ سب، جوہر میں، ایک ہی چیز ہیں۔ ملٹی وٹامن کا لیبل آپ کو بتائے گا کہ اس میں فولیٹ کی کون سی شکل ہے۔
فولیٹ کی ہر شکل میں وہ چیز ہوتی ہے جس کی آپ کے جسم کو ضرورت ہوتی ہے -- وہ اسے صرف ایک مختلف طریقے سے فراہم کرتے ہیں۔
اب، methylfolate بڑے پیمانے پر ڈپریشن کو بہتر بنانے میں استعمال کیا گیا ہے.
فولک ایسڈ کے برعکس، L-Methylfolate فولیٹ کی واحد شکل ہے جو خون کے دماغ کی رکاوٹ کو عبور کر سکتی ہے تاکہ موڈ ریگولیشن سے وابستہ نیورو ٹرانسمیٹرس کی ترکیب کو آسان بنانے میں مدد مل سکے۔ L-Methylfolate میں کمی سے منسلک کیا گیا ہےذہنی دباؤ. اس کے علاوہ، 15mg methylfolate پر مشتمل سپلیمنٹ لینے سے ڈپریشن کے خلاف لڑنے میں مدد مل سکتی ہے، طبی مطالعہ کی مدد سے۔
——Magnafolate®، ایکٹو فولیٹ کے مینوفیکچررز اور سپلائی کرنے والے -Jinkang(چین میں L-Methylfolate کیلشیم کی نمبر 1 تیاری، اور دنیا بھر میں نمبر 2، اس مواد کو شمالی امریکہ، یورپی، برازیل اور وغیرہ میں برآمد کرنے کے بہت زیادہ تجربات کے ساتھ۔ )