MTHFR کا مطلب ہے۔میتھیلینیٹیٹراہائیڈروفولیٹریڈکٹیس۔ یہ فولیٹ کے میٹابولزم میں ایک اہم ریگولیٹری انزائم ہے۔ یہ ایک مخصوص جین سے بھی مراد ہے جو جسم کے میتھیلیشن کے عمل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ انزائم اور جین دونوں کا ایک ہی نام ہے، MTHFR۔  

ٹھیک ہے، MTHFR اتپریورتن یا MTHFR کی کمی کا کیا مطلب ہے؟

اس کی جڑ میں، جسم کو ہمارے کھانے سے فولیٹ کو تبدیل کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔methylfolate (L-5-MTHF)صحت کو بہتر بنانے کے لیے ضروری بائیو دستیاب فولیٹ انزائم۔ سچ یہ ہے کہ ہمارے خلیے دراصل فولک ایسڈ کا براہ راست استعمال نہیں کر سکتے۔ ادخال پر، فولیٹ کو میتھائل فولیٹ میں تبدیل ہونے کے لیے 4 قدمی عمل (جسے میٹابولک پاتھ وے کہا جاتا ہے) سے گزرنا چاہیے، جو فولیٹ کی "فعال" یا قابل استعمال شکل ہے جس کی ہمارے جسم کے خلیوں کو ضرورت ہوتی ہے۔

MTHFR جین کی خرابی اس میٹابولک راستے کو روکتی ہے اور ہمارے خلیات کو میتھائل فولیٹ حاصل کرنے سے روکتی ہے جس کی انہیں ضرورت ہے۔

جبکہ،میگنافولیٹ، ایک قسم کے فعال فولیٹ ذریعہ کے طور پر، یہ کر سکتا ہے۔ہمارے جسم کے ذریعے براہ راست جذب کیا جائے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کے پاس MTHFR اتپریورتن ہے۔