پیدائشی نقائص کے خطرے کو روکنے کے لیے 400-800mcg فولک ایسڈ سپلیمنٹ لینا پوری دنیا میں بڑے پیمانے پر تسلیم کیا گیا ہے۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ آبادی کا 40%-60%؟ جذب نہیں کر سکتاFاولکAcid?
فولک ایسڈ وٹامن فولیٹ کا انسان ساختہ ورژن ہے۔
اسے پہلے فعال شکل میں تبدیل کیا جانا چاہیے، جسے L-5-MTHF کہا جاتا ہے (مختصر کے لیےL- 5-methyltetrahydrofolate)۔ عالمی آبادی کے 30% سے زیادہ میں MTHFR میں جینیاتی تبدیلی ہے، خاص طور پر C677T، جو ان کے جسم کو فولک ایسڈ کو فعال فولیٹ (L-5-MTHF) میں تبدیل کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے۔ اس کا مطلب ہے سپلیمنٹ کا واحد طریقہ
فولیٹ L-5-MTHF کے ساتھ ہے جیسا کہ یہ ہے۔جسم کی ضرورت کے عین مطابق، اور یہ جینیاتی تغیر کو نظرانداز کرتا ہے۔ C677T کی سب سے زیادہ تقسیم کرنے والے ممالک چلی، چین، اٹلی اور میکسیکو ہیں۔
کر سکتا تھا۔I فولک لے لوAcid اگر میں MTHFR نہیں ہوں۔ جین کی تبدیلی؟
جواب ہے ناں!
اس کا مطالعہ کیا گیا ہے کہ UMFA (مختصر برائےغیر میٹابولائزڈ فولک ایسڈ) سیرم میں ظاہر ہوتا ہے جب ہم 266ug فولک ایسڈ فی کھانا کھاتے ہیں۔ خون میں UMFA، لیوکیمیا، گٹھیا، غیر معمولی حمل، آنتوں کے کینسر کی خاندانی تاریخ والے مرد، بند شریانیں، اور وٹامن بی کی کمی کا علاج کروانے والے لوگوں کے لیے صحت کے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ انسانی جسم پر غیر جذب شدہ فولک ایسڈ کے ممکنہ نقصان دہ اثرات کو ظاہر ہونے میں 20 سال لگیں گے۔
DOHaD مطالعہ بتاتا ہے کہ ابتدائی زندگی میں ہونے والی نقصان دہ نمائشیں، جب کہ ٹشوز اور اعضاء نشوونما پا رہے ہوتے ہیں، بعد میں زندگی میں بیماری کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔ حمل کے دوران جب بچہ جلد نشوونما پا رہا ہوتا ہے، تو وہ بہت کمزور ہوتے ہیں۔ ہمیں اپنے بچے کی حفاظت اور ان کے صحت مند مستقبل کے لیے 100% صحیح معنوں میں محفوظ فولیٹ کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔
میگنافولیٹ®، فعال فولیٹ کے مینوفیکچررز اور سپلائر۔